کل ویدئوها تاکنون: ۳۳۵۸۶۴۰ ویدئو

آموزش حرکات کششی پیلاتس و فواید آن

پیلاتس نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت.مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش ورزش پیلاتس : 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: www.118File.com .