کل ویدئوها تاکنون: ۱۶۳۳۲۳۱ ویدئو

آموزش 5 تمرین بدنسازی برای عضلات زیر بغل و کمر

آموزش 5 تمرین بدنسازی برای عضلات زیر بغل و کمر را در این کلیپ میتوانید تماشا کنیدبرای بدست آوردن پشتی وسیع و V شکل ، باید تمرینات خاصی انجام دهیم که به عضلات مورد نظرمان حمله کند.